블로그

Sep 13, 2023

허리 통증을 위한 최고의 사무실 의자 2023

당신이 사무직으로 일하는 많은 미국인 중 한 명이라면 아마도

당신이 사무직으로 일하는 많은 미국인 중 한 명이라면 근무일 동안 약간의 통증과 통증을 경험했을 것입니다. 연구 결과에 따르면 장시간 앉아 있는 것과 허리 통증 사이에는 연관성이 있는 것으로 나타났습니다. 이것이 바로 올바른 사무실 의자를 찾는 것이 실제로 삶의 질을 향상시킬 수 있는 이유입니다. 허리 통증을 위한 최고의 사무실 의자는 충분한 인체공학적 지지력과 편안함을 제공하여 책상에 앉아 있는 동안 통증이 없도록 해줍니다. 우리의 최고의 선택은 세련된 디자인과 인상적인 인체공학적 특성을 갖춘 Herman Miller Sayl Chair입니다. 하지만 그것이 우리 홈 오피스에 설치할 유일한 의자는 아닙니다.

Hon, Devoko 및 Gabrylly와 같은 브랜드의 사무실 의자는 허리 통증을 멈추는 데 특히 효과적입니다.

오랫동안 앉아 있으면 허리에 무리가 갈 수 있다는 점을 고려할 때, 지지력이 뛰어난 사무실 의자를 선택하는 것이 가장 중요합니다. Rutgers University의 재활 및 운동 과학 부회장이자 물리 치료사인 Nancy R. Kirsch 박사는 "장시간 앉아 있으면 척추뼈의 디스크가 쿠션을 일부 잃어 허리 통증이 증가할 수 있습니다"라고 말합니다. 나쁜 자세로 앉아 있으면 디스크와 지지 근육에 스트레스가 가중될 수 있으며 잘못된 의자는 이러한 문제를 더욱 악화시킬 수 있다고 그녀는 덧붙였습니다.

이제 한 사람에게는 완벽한 지원을 제공하는 사무실 의자가 다른 사람에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 캘리포니아주 테메큘라에 있는 MilliporeSigma의 환경 건강 과학 및 공정 엔지니어링 책임자인 Ric Longo는 "핵심은 개인에게 가장 적합한 의자를 찾는 것입니다."라고 말합니다. 쇼핑할 때 인체공학적이고 조절이 가능하여 원하는 대로 좌석과 지지 기능을 조절할 수 있는 의자를 고려하세요. (허리 통증을 예방하려면 정기적으로 휴식을 취하여 스트레칭을 하고 근무 시간에 걸어야 합니다.)

통증 관리 전문가의 조언에 따라 다음 목록에는 현재 시장에서 제공되는 허리 통증을 위한 최고의 사무용 의자 6개가 포함되어 있습니다. 이 중 하나를 사용하면 근무일을 덜 아프게 마무리할 수 있습니다.

허먼 밀러

치수:24.5 x 26 x 40.75인치 |보증:12년 |기본 움직임:받침

Herman Miller의 Sayl 의자는 맞춤 제작 부문에서 높은 점수를 받아 전반적인 허리 통증에 대한 최고의 사무실 의자라는 타이틀을 획득했습니다. 의자에는 좌석 깊이를 조절할 수 있을 뿐만 아니라 조절 가능한 요추 지지대도 추가할 수 있습니다. 팔걸이에는 세 가지 옵션이 있습니다. 고정식 팔, 높이 조절식 팔, 완전 조절식 팔 중에서 선택할 수 있습니다. (특정 기능을 사용하면 비용이 증가한다는 점을 명심하세요.)

맞춤화 기회는 여기서 끝나지 않습니다. Sayl은 6가지 프레임 기본 색상, 13가지 실내 장식 옵션 및 2가지 유형의 바퀴로 제공됩니다. 인체공학적 특성을 강화한 이 의자는 유연한 엘라스토머로 제작된 독특한 등받이 디자인을 갖추고 있어 근무 중에 척추를 올바른 정렬로 유지하는 데 도움이 됩니다.

아마존

치수:24.8 x 23 x 42인치 |보증:지정되지 않음 |기본 움직임:받침

지지 의자를 구입하기 위해 반드시 수백 달러를 지출할 필요는 없습니다. 아마존에서 인기 있는 이 멋진 옵션은 패딩 처리된 팔걸이와 두꺼운 쿠션이 있어 작업할 때 편안하게 받쳐줍니다. 더 좋은 점은 가격이 63달러에 불과하다는 것입니다. 가격표에 따르면 Devoko 의자는 인상적인 수준의 조정 기능을 제공합니다. 필요에 따라 팔걸이를 위아래로 뒤집고 높이를 조정하고 등받이를 흔들 수 있습니다. 메쉬백 덕분에 더운 날에도 땀이 많이 흘릴 걱정이 없습니다.

허먼 밀러

치수:23 x 15.5 x 41.8인치 |보증:12년 |기본 움직임:받침

당신이 사무실 의자에 얼마나 많은 시간을 보내는지 생각해 보면, 어떤 사람들은 정말로 밖으로 나가고 싶어할 수도 있습니다. 돈이 문제가 되지 않는다면 Eames Soft Pad Chair는 세련되고 환상적인 선택입니다. 모든 최고의 사무실 의자와 마찬가지로 등받이 높이, 리프트 메커니즘(수동식 또는 공압식) 및 높이 범위를 포함한 대부분의 기능을 사용자 정의할 수 있습니다. (키가 큰 구매자는 적절한 인체공학적 특성을 달성하기 위해 "확장된" 높이 범위를 선호할 수 있습니다.) 전반적인 편안함에 더해 뒷면의 쿠션 영역은 척추와 주변 부위를 지지하는 데 도움이 됩니다. 여러 가지 멋진 유형의 프리미엄 가죽을 포함하여 다양한 실내 장식 옵션 중에서 선택하세요.